このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください

継続する努力は

心身の健康に
つながる

未来への投資です

料金・割引改定の
お知らせ

いつも千とせyogaレッスンにご参加して下さりありがとうございます。
この度、更なるヨガインストラクターとしての学びの向上・レッスンやイベント活動の内容を充実するに伴いレッスン料金・割引を改定させて頂きます。

また、下記にございます条件に該当される方は今後も変わらずフリーパス¥3,000です。
ご理解の程よろしくお願い致します。

レッスン料金据え置き対象条件

▪︎過去に千とせyogaを継続的に受講して下さっていた方 (北海道・淡路島対面レッスン/オンラインレッスン含む)
▪︎現在フリーパスをお申込み頂いている方
▪︎12/31までに12月分のフリーパスをお申込みの方

お知らせ

イベント情報

レッスンスケジュール・イベント情報をお届け

公式LINE

レッスンスケジュール

・対面レッスン・オンラインレッスンご希望の方は前日までにご予約下さい。
・★はオンライン・対面レッスン同時開催です。

イベントスタート‼︎31日まで
1/28(金)
10:30〜やさしいヨガ
21:00〜やさしいヨガ
1/29(土)・30(日)
おやすみ

!注意喚起!
最近Instagramで千とせyogaのなりすましが確認されました。
千とせyogaを名乗るアカウントから副業を斡旋するようなDMが送られてきた場合は直ちにブロックして下さい。
当千とせyogaでは副業の斡旋、勧誘等は一切行っておりません。

ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。

ヨガの効果

本来のヨガとはサンスクリット語のyju(ユジュ)から派生しており、"乗り手が馬を制するように自分で自らの心身を制御する”="心と身体をひとつに結びつける”と言う意味を持ちます。

最近では医学・心理学の領域でも心の緊張と身体の緊張の関連が認められております。

どちらかだけが健康であれば良いと言うわけではなく、心と身体の関係は密接につながっており心身のバランスがとれたその時、その状態を初めて"健康”と呼ぶのです。深い呼吸を行うことで副交感神経(リラックスする神経)が優位になり、心が落ち着きます。

すると心が安定を取り戻し身体が元気になります。

深い呼吸の与えてくれる効果は絶大で全身に綺麗な酸素が巡る事で、基礎代謝・免疫力をも高めてくれます。どんなお薬よりご自身の呼吸に適うものがありません。

心身の不調やお肌や髪のトラブルを質の良い深い呼吸とポーズで本来の自分(生まれたての自分)に本当の生きやすさを手に入れていきましょう。

yju

ヨガインストラクターはもちろん、ジャンルにとらわれず、多方面でご活躍されている皆様をご紹介させて頂いています。

掲載費無料。掲載ご希望の方はお問い合わせ下さい。

yju