千とせyoga Instagramにて更新しています。

ヨガの基本、東洋医学をテーマにした考え方や捉え方をご紹介させて頂いています。

その他、食や生活などのお話を定期的に更新しています。

今回は、東洋医学の中の基本中の基本である“陰陽論”という物事には陰と陽が存在する考え方についてのお話です。